Главная Партнеры Контакты  
Юридическая компания — «Основной закон», консультации и помощь в возвращении депозитов, защита по кредиту

ЮК
"ОСНОВНОЙ ЗАКОН"  

г. Киев, бул. Пушкина, 2а                
тел.: (044) 334-99-77                               
         (095) 407-407-3
         (096) 703-11-82

график работы: пн.- пт. с 9:00 до 18:00
          
                           

 









Автокредит Лада Приора - купить в кредит народный автомобиль
Содержание: Лада Приора в комплектации SE Двигатель Lada Priora – модернизация ВАЗ Взгляд на Лада Приора со стороны водителя Купить Лада Приора в кредит Автокредит в банках на Лада


Новый Форд Фокус в кредит — купить Ford Focus 3 в кредит
  * Расчёт действителен на 01.07.2017 и произвёден на базе: AMBIENTE (АМБИЕНТЭ) 1.6 Л, 85 Л.С., МКПП от 694 000 РУБ1 Первоначальный взнос 298 420 рублей ГМВС2, от стоимости автомобиля 312


Nissan Juke: автокредит для женщины на модный кроссовер
Nissan Juke – модный кроссовер знаменитой японской фирмы, удивляющий взгляд своим весьма экстравагантным дизайном. Из-за небольших размеров и обтекаемых форм его быстро признали типичным женским автомобилем


Мазда в кредит: автомобили в кредит по специальным ставкам
Что такое «Мазда Финанс»? Это комплекс выгодных кредитных программ, который «Русфинанс Банк» совместно с «Мазда Мотор Рус» предлагает клиентам уже не первый год. Единая политика кредитной организации


Рено Дастер в кредит: условия автокредита на Renault Duster
Кто как купил «Дастер» в кредит? Такой вопрос на форумах вызывает горячее обсуждение, потому что известная модель кроссовера Renault Duster пользуется в России немалым спросом. Это один из представителей


Что нужно, чтобы взять машину в кредит: требования к заемщику
Приобретение нового автомобиля в 21 веке – это уже не мечта, а скорее необходимость. Если раньше авто считалось для многих роскошью, то это сейчас это уже средство передвижения. К тому же в наше время


Шевроле Авео в кредит: условия какой кредитной программы выгоднее
Какие модели «Шевроле» выгоднее? Такой вопрос можно встретить достаточно часто, так как популярная марка предлагает большое разнообразие моделей и комплектаций. Одной из востребованных новинок 2013-2014


Айфон в кредит. Как купить iPhone в кредит?
Айфон в кредит – это отличный вариант для людей, не обделенных финансовыми средствами, но при этом не имеющих полной суммы на руках для наличного полного расчета. Впрочем, если с финансами туго, но iPhone


Как узнать что машина не в кредите
 Приобретение подержанного автомобиля на просторах РФ подвержено определенным риском. Связаны они с тем, что купленный вами автомобиль может оказаться залоговым. И, увы и ах, радость от столь долгожданной


Взять в кредит мазду 3
Расчет процентов по автокредиту на автомобиль Мазда не займет много времени - рассчитайте процентную ставку по кредиту на машину онлайн с. Кредит под 0% годовых предоставляется сроком на 12 месяцев. Минимальная





Рассматривается вопрос о предоставление нотариусам права выдачи извлечения из Реестра прав на недвижимое имущество.
Министерством юстиции был разработан проект Закона «О внесении изменений в некоторые Законы Украины относительно предоставления информации о государст...


Держреєстрація речових прав на нерухоме майно та їх обтяжень у 2014 році буде здійснюватись за новою - удосконаленою та спрощеною - процедурою.
Постанова Кабінету Міністрів "Про затвердження порядку державної реєстрації прав на нерухоме майно та їх обтяжень і Порядку надання інформації з Держа...




Система Orphus


Фізкультура для всіх: для дітей і дорослих »При ожирінні» ЛФК при порушенні обміну речовин

Обмін речовин порушується при багатьох внутрішніх хворобах. Однак якщо переважають ці порушення, то захворювання розцінюється як обмінна.

Найбільш частим порушенням обміну речовин є загальне ожиріння, що виникає або на грунті надмірного харчування, або недостатнього окислення надходять в організм харчових речовин. Є кілька форм ожиріння, але дуже часто воно з'являється при переїданні, сидячому способі життя, недостатньої фізичної навантаженні, а при ожирінні від інших причин Отсутст рухів веде до обтяження стану.

Ожирілий людина стає безкоштовним носієм непомірного тягаря. Серце і легені несуть додаткову навантаження щодо забезпечення харчуванням додаткової, баластної тканини - пасивної жирової клітковини. Працездатність хворого, що страждає на ожиріння, знижується, він швидко стомлюється. Посилюється задишка, пітливість, загальна млявість викликають прагнення менше рухатися і більше відпочивати, що, в свою чергу, збільшує ожиріння. Знижується скорочувальна здатність серця через просочування жиром серцевого м'яза і здавлювання його оточуючим жиром. Вільному розслабленню серця заважає високо стоїть діафрагма. При ожирінні зменшується рухливість грудної клітини, що призводить до зниження життєвої ємності легень і розвитку в них застійних явищ. Все це порушує дихальну функцію і ускладнює роботу серця. Тому у хворих на ожиріння нерідко страждає і серцево-судинна система.

Лікувальна дія фізичної культури при ожирінні засноване на підвищенні обміну речовин і її общеукрепляющем дії на організм хворого. Під впливом фізичних вправ підвищуються енергетичні витрати і поліпшується обмін речовин, посилюється робота серця і легенів, нормалізується діяльність шлунково-кишкового тракту і зменшуються застійні явища в органах черевної порожнини, нижніх кінцівках і легких. До речі, слід знати, що окислення жирів відбувається і в легких.

Форми і обсяг допустимого навантаження при заняттях фізичними вправами визначає лікуючий лікар в залежності від віку, стану здоров'я, головним чином стану серцево-судинної системи і фізичної підготовленості.

При середньому ступені ожиріння у молодих людей або міцних людей середнього віку можна займатися гімнастикою з достатньою кількістю вправ для м'язів черевного преса, ходьбою на 5-10 км зі швидкістю 4-6 км на годину, пішохідними екскурсіями на 10-30 км, веслуванням на 1 -5 км, плаванням на 50 1000 м (в залежності від здоров'я і вміння), їздою на велосипеді на 10-30 км, спортивними іграми, ходьбою на лижах, ковзанярський спорт, риболовлею зі спінінгом і полюванням. Відпустку можна присвятити далекому туризму (пішохідного, лижного або водному).

Людям похилого віку і жінкам рекомендується займатися цими ж формами фізичних вправ, але з меншою фізичним навантаженням. При заняттях фізичною культурою слід давати собі велике навантаження, так як мала навантаження вплине на поліпшення процесів засвоєння організмом поживних речовин і викличе лише збільшення у вазі.

Для того щоб організм міг долати незвичну для нього велике навантаження, її необхідно виконувати «дробовими» порціями, тобто фізичними вправами слід займатися два-три рази на день (вранці, в обідню перерву і після роботи).

Займаються не повинно бентежити посилення задишки на початку курсу лікування фізичними вправами, в процесі тренування і оволодіння правильним диханням задишка зменшується і поступово зникає.

Після занять необхідно прийняти прохолодний душ або обтертися вологим рушником. Добре також закінчити заняття самомасаж, саме самомасаж, так як встановлено, що масаж істотно не впливає на жировий обмін і худне при ньому головним чином масажист, а не пацієнт.

Фізичні вправи впливають особливо ефективно, якщо поєднуються з відповідним дієтичним харчуванням.

Не слід прагнути до дуже швидкої втрати ваги, так як це може завдати шкоди організму. Цілком достатнім виявиться зниження ваги на 2-4 кг на місяць.

ПРИМІРНИЙ КОМПЛЕКС Гімнастичні вправи ДЛЯ ХВОРИХ НА ОЖИРІННЯМ БЕЗ ПОРУШЕНЬ КРОВООБІГУ

1. Ходьба з високим підніманням стегна і енергійною роботою рук. ТБ. Т-1,5 хв. Дихання рівномірне.

2. Підтягтися, руки вгору, пальці переплетені - долоні вгору - вдих. ТМ. 3-4 рази.

3. Нахилитися вперед - видих. ТБ. 5-б раз.

4. Безперервні повороти корпусу з вільним розмахуванням руками. ТБ. 5-6 раз в кожну сторону. Дихання рівномірне.

5. Безперервні нахили корпусу в сторони з почерговим викиданням рук вгору. ТБ. 5-6 раз в кожну сторону. Дихання рівномірне.

6. Повне дихання. Повільно. 4-6 разів.

7. «Велосипед». ТС. 15-25 разів. Дихання рівномірне.

8. Поворот таза, носком лівої ноги торкнутися підлоги справа. Те ж іншою ногою. ТМ. 5-6 разів.

9. Поперемінне піднімання і опускання прямих ніг. ТМ. 6-8 разів.

10. Повне дихання. Повільно. 3-4 рази.

11. Руки на стегнах або на потилиці: піднімання тулуба з ковзанням долонями по ногах і без руху рук. 4-12 разів.

12. Згинання і розгинання тулуба з вихідного положення на колінах. ТМ. 4-6 разів.

13. Підняти ногу і дістати носок витягнутої ноги. ТС. 3-4 рази кожною ногою.

14. Повне дихання. Повільно. 3-5 разів.

15. «Бокс». ТБ. 15-20 секунд. Дихання рівномірне.

16. Видих. Підняти високо зігнуту ліву ногу, торкнутися правим ліктем коліна. ТБ. 5-6 разів кожною ногою.

17. Відвести лікті назад, прогнутися. ТМ. 3-4 рази.

18. Розслабити послідовно кисті рук, передпліччя, плечі, голову, тулуб; присісти, спираючись руками об підлогу, повністю розслабитися. Повільно. 3-4 рази.

3-4 рази

Хворим цієї групи можна виконувати гімнастичні вправи типу ранкової зарядки і виробничої гімнастики, що передається по радіо, але з додаванням вправ для черевного преса.

Особам з супутніми захворюваннями серцево-судинної, дихальної або інших систем слід враховувати це при виборі навантаження. (Можна використовувати комплекси при відповідних захворюваннях, викладені в цій книзі).

Главная Партнеры Контакты    
Cистема управления сайта от студии «АртДизайн»