Тренування ММА для дітей носять особливий характер. Діти відрізняються тілесної конституції від дорослих. Якщо тіло дорослої людини вже повністю сформувалося, то тіло дитини ще тільки в процесі формування. Тому на тренуваннях з бойових мистецтв дітям не можна давати ті ж вправи, що і дорослим.
Крім відмінностей в будові тіла, діти відрізняються від дорослих менш розвиненою здатністю до довгострокової концентрації уваги на будь-яких технічних вправах. Увага дітей легко перемкнути і складно утримати. Тому їх потрібно постійно чимось зацікавлювати на тренуваннях з єдиноборств.
Найбільш придатними для цих цілей є ігрові та рухливі вправи. Дітям дуже подобається, коли в вправах задіяно все тіло.
Є такий спортивний термін - тілесна радість. Таки ось, якщо під час тренувань по ММА діти відчувають тілесну радість, то заняття проходять в правильному руслі. А слідом за тілесної радістю приходить моральне й емоційне задоволення. Саме таким чином і прищеплюється любов до спорту.
Які якості виробляють тренування ММА для дітей
Тренування ММА для дітей - це не тільки підвищення рівня координації та набуття навичок самооборони, а ще й посилення імунітету, вироблення дисциплінованості та зміцнення характеру.
На тренуваннях зі змішаних єдиноборств діти звикають до стабільності і послідовного повторення певних схем дій, які поступово ускладнюються. Це вчить не боятися труднощів, і системно підходити до вирішення проблем, що позитивно відбивається на подальшій самореалізації дитини.