Олена Зігалова - Харчування і сексуальне здоров'я

Габріель Біліч, Олена Зігалова

Харчування і сексуальне здоров'я

Потреба в їжі - одна з фундаментальних потреб усіх живих істот, у тому числі і людини. Цивілізація виникла завдяки пошукам їжі, що призвело до виникнення полювання, пастухів, землеробства. Але людина розумна - унікальна істота. Він займає особливе становище в системі світобудови, бо тільки людина створена «за образом і подобою Бога», тільки він має розум, членороздільної промовою, інтелектом, творчістю і свободою вибору. Існує ще одна особливість - чисто людська сексуальність. Людство зобов'язане сексуальності найбільшими злетами духу, творчості, літератури, мистецтва.

Потреба в їжі - нижча в ієрархії потреб, вища - притаманна лише людині - потреба в самореалізації, вона проявляється в любові і творчості. Любов і людська сексуальність задовольняють основні психологічні потреби людини: спілкування, любити і бути коханим, захоплюватися і бути об'єктом захоплення, відчувати спорідненість і єдність тіл і душ, задовольняти сексуальні бажання по-людськи. Головною умовою всього цього є здоров'я - фізичне, психічне і сексуальне. Здоров'я залежить в першу чергу від харчування. Їжа - джерело життя, їжа ліки і отрута. Особливо яскраво це проявляється сьогодні. Ми зобов'язані науково-технічному прогресу найбільшими досягненнями. Але він привів до величезних втрат в першу чергу в області харчування. Рафінування, консервування, модифікація, прискорення темпу приготування викликали суттєві зміни їжі і характеру харчування. Сьогодні, на початку XXI ст., Їжа з головного чинника здоров'я швидко стає однією з найважливіших причин хронічних небезпечних хвороб: атеросклерозу, діабету, надлишкової маси тіла, раку, інфаркту, інсульту. Однією з найбільш вразливих систем людини є статева.

Неправильне харчування раніше всього «б'є» по ній. Результат - різке зростання еректильної дисфункції (імпотенції) у чоловіків, ослаблення лібідо (статевого потягу) - у чоловіків і жінок, аноргазмія - у жінок.

Книга, яку ви відкрили, присвячена здоровому харчуванню як основі радощів сексу. Ми описуємо різні харчові продукти з точки зору їх впливу на загальне та сексуальне здоров'я. Люди дуже схильні до впливу моди і реклами. Ми шукаємо афродизіаки (речовини, які посилюють лібідо, потенцію і оргазм) серед малодоступних екзотичних продуктів з науково недоведеним ефектом і проходимо повз справжніх дієвих афродизіаків, які у нас завжди під рукою. Для того щоб їх використовувати, треба знати про них. Цьому присвячена ця книга.

автори

Людина розумна - унікальна істота. Крім анатомічної будови людини відрізняють від усіх інших живих істот мислення, членороздільна мова, свідомість, самосвідомість (розуміння своєї індивідуальності), моральність, здатність до творчості, умовиводів і передбачення, особлива, притаманна тільки йому (!) Людська сексуальність і свобода морального вибору.

Два великих відкриття, вчинені на початку XX ст., Змінили світ: теорія відносності Альберта Ейнштейна (у фізиці) і нова концепція особистості людини Зигмунда Фрейда (в психології). З. Фрейд здійснив справжню революцію, відкривши людині глибини його «Я». Вплив робіт Фрейда вийшло далеко за рамки біології, психології та медицини і поширилося на всі сфери сучасної культури.

Фрейд вважав секс основою мотивації людини. Мотивація - це сукупність факторів, що визначають поведінку людини. Мотив - це «міркування, за яким суб'єкт повинен діяти». Фрейд вперше показав роль людської сексуальності, її вплив на все життя людини і основне значення лібідо - психічної енергії потягу, пов'язаної з любов'ю (в усіх сенсах цього слова). «Лібідо - це термін, запозичений з теорії афективності. Ми з його допомогою позначаємо енергію (що розглядається як кількісна, але поки що не піддається виміру величина) прагнень, що відносяться до того, що ми об'єднуємо словом "любов". Ядро любові в нашому розумінні, природно, складається з того, що зазвичай називається любов'ю і оспівано поетами, тобто статевої любові, завершенням якої є статевий союз. Але ми не відокремлюємо від нього інші різновиди любові, такі як любов до себе, любов до батьків і дітям, дружба, людська любов в цілому, так само як не відділяємо прихильності до конкретних предметів і абстрактних ідей », - пише Фрейд. Згідно дуалістичної теорії Фрейда, існує два вихідних інстинкту - життя (ерос) і смерті (танатос). Лібідо як енергія еротична протистоїть руйнівним силам потягів до смерті. У «Короткому курсі психоаналізу» Фрейд вказує, що джерелом лібідо є живе функціонуюче тіло як енергетичний центр. Лібідо реалізується, якщо знаходить свій об'єкт. «Ми бачимо тоді, - говорить Фрейд, - як лібідо концентрується на об'єктах, фіксується на них або залишає ці об'єкти, переходить з них на інші і з цих позицій направляє сексуальну діяльність індивіда, яка веде до задоволення, т. Е. Часткового тимчасового потухання лібідо ... будучи віднятим від об'єктів лібідо, залишається витає в стані напруги і, нарешті, повертається до "Я" ... »

Видатний сучасний психолог В. Франкл пише: «Людська сексуальність - це більше, ніж просто сексуальність, і більшою, ніж просто сексуальність, вона є в тій мірі, в якій вона - на людському рівні - виступає носієм внесексуальних, особистісних відносин». Звертаємо особливу увагу читача: сексуальність є невід'ємною частиною особистості людини. 3. Фрейд довів, що сексуальні відносини мають першорядне значення і впливають на всі сторони життя людини, і в першу чергу на його психіку.

Три наріжні камені любові і щастя пари «чоловік - жінка» - психологічна, фізична і сексуальна гармонія. Кожна людина повинна знати це з юних років. Секс додає особливу міцність конструкції або, навпаки, руйнує її. Без сексу немає любові, щастя, гармонії, довготривалих відносин. Але справді людський секс неможливий без любові.

Сексуальність - найважливіший компонент любові. І навпаки. Як пише В. Франкл, «на людському рівні сексуальність має ще однією функцією. Вона виступає виразом любовного відносини ... втіленням такого феномена, як любов або просто закоханість ». В. Франкл наводить цікаві результати опитування, проведеного американським психологічним журналом серед 20 тис. Чоловіків і жінок. Головним стимулятором чоловічої потенції і жіночого оргазму є закоханість в партнера або любов до нього.

Найбільший сучасний психолог Ерік Берн пише: «Нормальний секс - це будь-який взаємне задоволення, що отримується двома вільними і поінформованими партнерами, яке доставляється тілом, звичайними одяганнями і прикрасами партнера». Але не тільки! Одна з найбільших книг про кохання в найширшому сенсі цього слова - «Мистецтво любити» Е. Фромма. Фромм надає першочергового значення пізнання один одного, взаємної поваги і повного самовираження, самопізнання. Фромм вважає, що справжня любов - це «союз, при якому зберігається цілісність і індивідуальність людини». «Я хочу, - пише Фромм, - щоб улюблений розкривався заради себе самого, а не для того, щоб лише доповнювати мене».

Потяг - це внутрішній стан людини, що змушує його діяти певним чином. Однак тут мова йде не стільки про фізіологію потягів, скільки про їх психології. Люди відчувають один до одного симпатію (від грец. Sympatheia - потяг, внутрішнє розташування) і антипатію (почуття неприязні). Чому? В основі потягу, яке одна людина відчуває до іншого, лежить безліч факторів. Це зовнішні ознаки, фізична близькість (включаючи і сексуальні відносини), схожість і компліментарність (від лат. Complementum - доповнення), компетентність, взаємне винагороду; комунікації (від лат. communicatio - спілкування), що включають вербальне, т. е. мовне, спілкування і невербальна мова (вираз обличчя, погляд, дотик). Комунікації у людини тісно пов'язані з органом нюху. Кожна людина має своїм індивідуальним, неповторним запахом. У виникненні потягу між чоловіком і жінкою важливу роль відіграють речовини, що містяться в поті, сечі і виділеннях жіночих статевих органів. «Метою потягу, - говорить Фрейд, - є задоволення». І дійсно, насолода призводить до задоволення. Фрейд ставить на чільне місце «принцип задоволення».

Людська сексуальність, крім прокреаціонних (відтворення потомства), включає рекреаційні (отримання насолоди) і реляційні (спілкування з близькою людиною, пізнання і самопізнання, єднання) відносини. Одна з перших Біблійних заповідей говорить: «... плодіться і розмножуйтеся» (Буття, 1:28). У той же час Біблія надає великого значення чуттєвим радощам сексу. Одна з найпрекрасніших книг про кохання - «Пісня Пісень» царя Соломона - пронизана, іскриться і бризкає сексуальністю. В Біблії статевий акт визначається терміном «пізнання».

Кінець ознайомчого уривка

СПОДОБАЛАСЯ КНИГА?