Главная Партнеры Контакты  
Юридическая компания — «Основной закон», консультации и помощь в возвращении депозитов, защита по кредиту

ЮК
"ОСНОВНОЙ ЗАКОН"  

г. Киев, бул. Пушкина, 2а                
тел.: (044) 334-99-77                               
         (095) 407-407-3
         (096) 703-11-82

график работы: пн.- пт. с 9:00 до 18:00
          
                           

 









Автокредит Лада Приора - купить в кредит народный автомобиль
Содержание: Лада Приора в комплектации SE Двигатель Lada Priora – модернизация ВАЗ Взгляд на Лада Приора со стороны водителя Купить Лада Приора в кредит Автокредит в банках на Лада


Новый Форд Фокус в кредит — купить Ford Focus 3 в кредит
  * Расчёт действителен на 01.07.2017 и произвёден на базе: AMBIENTE (АМБИЕНТЭ) 1.6 Л, 85 Л.С., МКПП от 694 000 РУБ1 Первоначальный взнос 298 420 рублей ГМВС2, от стоимости автомобиля 312


Nissan Juke: автокредит для женщины на модный кроссовер
Nissan Juke – модный кроссовер знаменитой японской фирмы, удивляющий взгляд своим весьма экстравагантным дизайном. Из-за небольших размеров и обтекаемых форм его быстро признали типичным женским автомобилем


Мазда в кредит: автомобили в кредит по специальным ставкам
Что такое «Мазда Финанс»? Это комплекс выгодных кредитных программ, который «Русфинанс Банк» совместно с «Мазда Мотор Рус» предлагает клиентам уже не первый год. Единая политика кредитной организации


Рено Дастер в кредит: условия автокредита на Renault Duster
Кто как купил «Дастер» в кредит? Такой вопрос на форумах вызывает горячее обсуждение, потому что известная модель кроссовера Renault Duster пользуется в России немалым спросом. Это один из представителей


Что нужно, чтобы взять машину в кредит: требования к заемщику
Приобретение нового автомобиля в 21 веке – это уже не мечта, а скорее необходимость. Если раньше авто считалось для многих роскошью, то это сейчас это уже средство передвижения. К тому же в наше время


Шевроле Авео в кредит: условия какой кредитной программы выгоднее
Какие модели «Шевроле» выгоднее? Такой вопрос можно встретить достаточно часто, так как популярная марка предлагает большое разнообразие моделей и комплектаций. Одной из востребованных новинок 2013-2014


Айфон в кредит. Как купить iPhone в кредит?
Айфон в кредит – это отличный вариант для людей, не обделенных финансовыми средствами, но при этом не имеющих полной суммы на руках для наличного полного расчета. Впрочем, если с финансами туго, но iPhone


Как узнать что машина не в кредите
 Приобретение подержанного автомобиля на просторах РФ подвержено определенным риском. Связаны они с тем, что купленный вами автомобиль может оказаться залоговым. И, увы и ах, радость от столь долгожданной


Взять в кредит мазду 3
Расчет процентов по автокредиту на автомобиль Мазда не займет много времени - рассчитайте процентную ставку по кредиту на машину онлайн с. Кредит под 0% годовых предоставляется сроком на 12 месяцев. Минимальная





Рассматривается вопрос о предоставление нотариусам права выдачи извлечения из Реестра прав на недвижимое имущество.
Министерством юстиции был разработан проект Закона «О внесении изменений в некоторые Законы Украины относительно предоставления информации о государст...


Держреєстрація речових прав на нерухоме майно та їх обтяжень у 2014 році буде здійснюватись за новою - удосконаленою та спрощеною - процедурою.
Постанова Кабінету Міністрів "Про затвердження порядку державної реєстрації прав на нерухоме майно та їх обтяжень і Порядку надання інформації з Держа...




Система Orphus


Скільки цукру можна їсти без шкоди для здоров'я?

Особливо розчулюють «попередження» про шкоду солодкого на кулінарних сайтах, поруч з рецептами десертів: «Знайте міру, адже надлишок солодкого може позначитися на фігурі!» А поруч рецепт: «... три склянки борошна, пачка масла, дві склянки цукру ...».

Справді: адже ніхто не встановив, скільки це - надлишок. Значить, як часто кажуть «в народі», норма «у кожного своя».

Але ж ні. Ще кажуть, що «незнання закону не звільняє від відповідальності». І норма допустимого вживання цукру є - не вигадана невідомими шарлатанами від дієтології, а виведена на основі досліджень лікарями ВООЗ.

Можна, звичайно, заперечити: мовляв, навидумують нововведень, аби зробити вигляд, що працюють! Не зовсім так. Норма була і раніше, просто в 2015 році її переглянули. І скорегували у бік зменшення. Чому норми змінюють? Перш за все, наука не стоїть на місці. Нові дослідження приносять нові дані.

А по-друге, все менше людей в розвинених країнах зайняті фізичною працею. А харчуються так, немов працюють в полі або вантажать мішки. З іншого боку, нові рекомендації враховують огидне якість більшості продуктів харчування .

Отже, з 2003 року ВООЗ рекомендувала обмежувати денну норму споживання цукрів 10% від загальної добової калорійності. З 2015 року з'явилася ще й і рекомендована норма цукрів - менше 5% добової калорійності.

Для «середнього» дорослого чоловіка (з нормальною масою тіла!) Це приблизно 50 (10%) і 25 (5%) грамів цукру. У Мережі можна зустріти еквівалент цієї кількості в ложках: 25 г = 6 чайних ложок. Уточню: можливо, тут помилка або скоріше неточність, що кочує по «оздоровчим» сайтам.

Особливо розчулюють «попередження» про шкоду солодкого на кулінарних сайтах, поруч з рецептами десертів: «Знайте міру, адже надлишок солодкого може позначитися на фігурі

6 чайних ложок цукру в день - багато чи мало?
фото: Depositphotos

Може бути, «на Заході» інші ложки? У нас прийнято вважати, що в чайній ложці міститься 8-10 г цукру, і 25 г - це приблизно 2,5-3 чайних ложки. А 6 ложок - приблизно 50 г, «верхнє», максимально допустиме значення.

Але! Ви встигли порівняти норми ВООЗ з кількістю цукру, вживаним за день з чаєм або кавою? І полегшено зітхнули, якщо випиваєте всього пару чашок з парою ложок на кожну? І чашку чаю ввечері? Все одно «вписується» в 50-грамову норму?

Не поспішайте. По-перше, 50 грамів (10%) - норма гранична. І по-друге, це не той цукор. Точніше, не тільки той. А весь, що присутній в продуктах: консервах, напівфабрикатах, хлібі, ковбасі, напоях, в т. Ч. Соках ... Про солодощах промовчу, з ними все зрозуміло.

Скільки це в перерахунку на конкретні продукти? По-різному, адже сосиски, газована вода, хліб бувають різними, в тому числі і по вмісту цукру . Проте певні орієнтири є.

Наприклад, стільки цукру або його еквівалента містять:

  • 0,5 літра коли;
  • близько 600 г апельсинового соку;
  • пара шоколадних батончиків.

За напівфабрикатів даних не знайшлося, але цукор в них додають. У тому числі в ковбасні вироби. І в складі продукту він зазвичай вказаний. На жаль, без уточнення кількості. А ще до складу переважної більшості сучасних «м'ясопродуктів» майже обов'язково входять крохмаль, який не сильно краще цукру, і борошно вищого гатунку або манна крупа. Все це ми теж рідко враховуємо. Так, все це не цукру, але швидкі вуглеводи - відповідно, швидко розщеплюються до глюкози.

Так, все це не цукру, але   швидкі вуглеводи   - відповідно, швидко розщеплюються до глюкози

фото: Depositphotos

Втім, і без урахування цього цукру в наших звичайних продуктах багато. Хіба що ви зовсім не вживаєте ні солодощів, ні газованої води, ні котлет з ковбасою, ні хліба? Так-так, в більшості видів самого звичайного хліба міститься той самий цукор.

Навіть якщо власне цукор в складі не вказано, в багато продуктів входять патока або сироп. Все це - все той же цукор.

Втім, його все частіше замінюють фруктозою, яка ... входить в ті самі граничні 50 грамів цукрів у добу. І значить, мед, часто рекомендований на дієтах - по суті, той же цукор.

А от фрукти як такі в список цукровмісних продуктів не входять! Зверніть увагу: маються на увазі власне фрукти. А ось про фруктових соках варто поговорити окремо.

Чому норми змінюють?
Айних ложок цукру в день - багато чи мало?
Ви встигли порівняти норми ВООЗ з кількістю цукру, вживаним за день з чаєм або кавою?
І полегшено зітхнули, якщо випиваєте всього пару чашок з парою ложок на кожну?
І чашку чаю ввечері?
Все одно «вписується» в 50-грамову норму?
Скільки це в перерахунку на конкретні продукти?
Хіба що ви зовсім не вживаєте ні солодощів, ні газованої води, ні котлет з ковбасою, ні хліба?
Главная Партнеры Контакты    
Cистема управления сайта от студии «АртДизайн»