Давно встановлено, що аромати, мають величезну владу над нашою психікою і здоров'ям. Через нюх, вони впливають на системи, відповідальні не тільки за емоційний стан, поведінку і почуття, а й на роботу внутрішніх органів.
Було встановлено, що одним з найпоширеніших причин депресії, тривоги і невпевненості в собі, є навколишнє середовище з агресивними запахами, в якій ми змушені жити. Самоповага і настрій, може відразу знижуватися від задухи, автомобільного забруднення в містах. І не тільки від них! Навіть нейтральні, але сторонні і незнайомі аромати, часто викликають дискомфорт і занепокоєння.
Щоб компенсувати цей негативний вплив, застосовуються ефірні масла з універсальним впливом. Наприклад, запах іланг-ілангу, використовується при депресії, а лаванди, щоб заспокоїться. Але, по суті, вплив ароматів індивідуально і залежить від механізмів, які активують пам'ять. Знайомий запах не тільки розблокує спогади, але відновить наш емоційний стан в даний момент. Тому, більшість ароматів з нашого дитинства, заспокоюють. Відповідно, неприємні навколишні аромати, в критичний момент, можуть викликати занепокоєння і дискомфорт. Вже встановлено вченими, що для більшості людей особливо приємні запахи це аромати свіжоскошеної трави, свіжої випічки, шоколаду, фруктів, і чистого одягу. А для кого-то дуже приємні специфічні запахи, наприклад, дігтярне мила, вапна, коректора.
Дуже цікаво дію деяких ефірних масел, наприклад мандарина і лимона: якщо поставити арома-лампу з цим ароматом, то настрій підніметься у самого завзятого песиміста! А так же буде помітний приплив сил і бадьорості. Використовуйте ці аромати, коли потрібно підбадьоритися і підняти настрій!
Ефірні олії бергамоту і чебрецю стимулюють розумову діяльність, як правило теж піднімають настрій, освіжають думки (ці трави часто додають в чай для того ж самого ефекту).
Таким чином, використання ароматів в терапевтичних цілях, підбирається не тільки за показаннями до застосування, скільки за смаком певної людини. Наприклад, за допомогою ефірних масел, можна зняти головний біль, але якщо ж запах вам не сподобається, біль може навіть посилитися.
Відкрийте для себе нові запахи, і застосовуйте їх із задоволенням!