Хороший психолог в Москві

1. Хто такий психолог?
2. Чим займається приватний психолог на зустрічі з клієнтом?
3. Коли потрібна допомога приватного психолога?
4. Навіщо потрібен приватний психолог?
5. Як працює хороший приватний психолог?
6. Які проблеми вирішує психолог?
7. Як відрізнити хорошого психолога від поганого?

Хороший психолог в Москві Багато хто задає питання про те, як знайти хорошого психолога в Москві, як відрізнити професіонала від дилетанта заздалегідь, ще до консультації? Адже іноді доводиться йти на ризик, відвідуючи першу психологічну консультацію з надією, що все-таки Вас не обдурять і Ви потрапите до людини, який зможе Вам допомогти, а не зіткнетеся з шарлатаном або дилетантом.

І тут для початку потрібно розуміти, хто такий психолог, чим він займається, коли потрібна допомога хорошого психолога, які проблеми вирішує приватний психолог в Москві і як відрізнити хорошого психолога від поганого.

Хто такий психолог?

Психолог по телефону в Москві По-перше, психолог - це фахівець, який отримав вищу психологічну освіту, який регулярно відвідує додаткові курси, семінари, підвищує професійний рівень. Злодій друге, психолог - це експерт, який знає: що таке людська психіка, і як вона розвивається, що відбувається в душі людини в той чи інший віковий період, якими мають бути пам'ять, мислення, уяву і увагу, як ефективно спілкуватися з іншими людьми і створювати сім'ю, виховувати дітей і т.д.

Багато хороші психологи продовжують вчитися далі в рамках якого-небудь з психологічних напрямків - психоаналізу, дитяча терапія, сімейна психотерапія і т.д. Такі психологи отримують більше практичних знань і можуть ефективніше працювати з будь-якими психологічними проблемами своїх клієнтів.

Основне завдання хорошого психолога - це допомогти вам розібратися в ситуації, що складній життєвій ситуації.

Чим займається приватний психолог на зустрічі з клієнтом?

Проводить діагностичне інтерв'ю.

Задає уточнюючі питання, якщо йому щось не зрозуміло.

З'ясовує, що саме турбує вас у всій цій ситуації.

Надає вам психологічну допомогу в розгляді ситуації з різних сторін, допомагає розширити уявлення про те, що відбувається, отримати новий досвід і т.д.

Залежно від ситуації хороший психолог може дати рекомендації вам, поділитися психологічними знаннями, досвідом.

Підсумком успішної психологічної роботи з хорошим психологом є психологічна розрядка, що веде до поліпшення вашого самопочуття, зменшення психологічної напруги і переживань, зміна уявлення про проблемну ситуацію і поява варіантів її вирішення.

Однак часто однієї психологічної сесії для вирішення проблеми недостатньо. На жаль, в Росії склалася така ситуація, що люди звертаються до професіоналів в самих крайніх випадках, коли положення мало не безвихідне. І чекають, що один візит до психолога вирішить проблему, з якою вони мучилися кілька років, що не є правильним.

Тому, що психіка - це не механізм з гвинтиків і Шпунтик, де можна щось відкрутити і механізм продовжить працювати як ні в чому не бувало. Психіка людини, тобто ваш психічний апарат - це дуже тонка річ і хороший психолог змушений працювати з нею дуже дбайливо, щоб не травмувати, не порушити працюючий механізм. Уявіть собі, за один раз самооцінка зміниться, а як же звички? Куди їх подіти? Як же звичні стратегії поведінки? Людині потрібно буде перебудуватися в один день, за одну годину роботи з психологом, повністю! Адже це ж не можливо! Тому важливо розуміння, що хороший психолог у своїй роботі не тільки допомагає вирішувати вам вашу психологічну проблему, але і робить це максимально дбайливо, на стільки, на скільки це потрібно для вас.

Коли потрібна допомога приватного психолога?

Послуги психолога зі знижкою Іноді кожен з жителів нашої країни може потрапляти в складні життєві ситуації, в яких не просто розібратися одному. Бракує знань, досвіду, об'єктивності, коли негативні емоції заповнюють розум і не можливо тверезо поглянути на ситуацію. Думки настільки заволодівають свідомістю, розум нав'язує свої шаблони, установки, відрепетирувані роками, нагадує негативний досвід минулого, і в результаті людина розуміє, що йому обов'язково потрібен хороший приватний психолог.

Це зовсім не означає, що людина стала в якійсь мірі неадекватним, небезпечним для суспільства, нездатним до прийняття самостійних рішень і т.д. Приватний психолог має справу з абсолютно нормальними людьми, які просто в якийсь момент свого життя заплуталися у власних думках, потрапивши в особливі життєві обставини.

Консультація, допомога і підтримка хорошого приватного психолога дозволяють поглянути на ситуацію з боку, знайти в собі сили і сміливість зробити вірний крок, прийняти правильне рішення. Як то кажуть, одна голова добре, а дві - краще. Спільно з грамотним фахівцем можна вирішити будь-яку застарілу психологічну проблему, що тільки благотворно позначиться на ході всього вашого життєвого процесу в цілому.

Навіщо потрібен приватний психолог?

Деякі люди не розуміють, навіщо потрібен приватний психолог в Москві. Яка користь від консультації, коли тебе просто слухають і навіть рад не дають (грамотні психологи не дають порад - чому? - про це пізніше). Так склалося в нашій історії, що простіше людині випити пива з друзями або поплакатися за чашкою чаю подрузі, скаржачись на навколишню дійсність, але що можуть друзі і родичі? Так, вони вислухають, дадуть приватний рада, але яка гарантія, що поради близького оточення виявляться актуальними і застосовними у вашій ситуації? Адже сидить навпроти один / подруга - це така ж людина зі своїми думками і суб'єктивної картиною світу, який, до того ж, не може судити неупереджено, оскільки пов'язаний з вами відносинами. Вони співпереживають, співчувають і судять зі «своєї дзвіниці» там.

Ось і не відправляються люди на консультацію до приватного психолога, шукають виходи з ситуації, що склалася в інтернеті, запитують у знайомих і родичів, намагаються знайти відповіді і рішення в досвіді з власного життя. Але що вони отримують в результаті? Некомпетентні поради родичів? Безглузді відмовки друзів, яких просто не цікавлять Ваші психологічні проблеми? Або ще гірше - не відповідає дійсності і абсолютно безграмотну інформацію з інтернету? Так-так, саме це і отримують все ті люди, які намагаються вирішити свої проблеми без кваліфікованої психологічної допомоги хорошого приватного психолога в Москві.

Як працює хороший приватний психолог?

Якщо вам потрібен хороший приватний психолог, то Вам до мене! Звернувшись до мене, Ви обов'язково знайдете рішення власної проблеми незалежно від її природи.

Як я вже говорив, що грамотний приватний психолог ніколи не дає прямих вказівок на дії і рад. Подібна практика означала б прийняття відповідальності психолога за долю клієнта і зняття її з нього. Завдання хорошого психолога - навчити людину самостійно відповідати за свої вчинки, приймати відповідальність за своє життя і все що відбуваються в ній події.

Досвідчений хороший психолог спочатку вивчає вашу особистість, проводить діагностичне інтерв'ю і дає вам вивільнити всю негативну інформацію яка руйнує ваше життя. Далі формується уявлення про людину, про його погляди, характер, темперамент, на підставі якого можна приймати рішення про модель психологічної роботи з конкретною людиною. Хороший психолог в ході інтерв'ю з клієнтом створює таку ситуацію, при якій клієнт сам шукає шляхи вирішення своєї проблеми. У нього відкриваються очі на події, що відбуваються, з'являється усвідомленість, яка раніше ховалася в променях власного суб'єктивізму.

Які проблеми вирішує психолог?

Трапляється, що годину психолога дає більше користі, ніж дні важких роздумів і сумнівів наодинці з самим собою або з друзями за чашкою чаю. Тому набагато корисніше для власного емоційного і психічного здоров'я звернутися до хорошого приватного психолога вже зараз, ніж копатися в купі власних думок, все більше і більше грузнучи в їх вирі.

Приватний психолог може бути сімейним, особистісним, груповим або включати в себе всі ці три спеціалізації. Сімейний психолог допомагає вирішує проблеми, що виникли в межах окремо взятої «осередку суспільства» - конфлікти батьків, дітей, складні взаємини між членами сім'ї, переживання, пов'язані з розпадом складу сім'ї, смертю родичів і т.д. Другі взаємодіють з особистістю, людина записати на індивідуальну консультацію в індивідуальному порядку до приватного психолога, вирішує нагальні особисті проблеми особистісного характеру: складності в побудові взаємовідносин, просуванні по кар'єрних сходах, міжособистісні конфлікти і т.д. Групові сімейні психологи проводять заняття в групах людей, пов'язаних однією проблемою (залежність різного роду, страхи, невпевненість у собі, кар'єрні звершення і т.д.).

Як відрізнити хорошого психолога від поганого?

1. Хороший психолог виводить вас до вирішення вашої психологічної проблеми, поганий же психолог дає поради, як краще вчинити. Проблема полягає в тому, що людина може прислухатися до порад, може не прислухатися, але він не зможе впорається з проблемою, поки не зрозуміє її сам і не прийде до її вирішення. Хороший психолог також не виступає суддею в ваших конфліктах. Ніколи не приймає чиюсь сторону. Допомагає вам проаналізувати і зрозуміти причини і механізми виникнення конфлікту. Так, що якщо ви на консультації чуєте: «Зробіть так і тоді у вас буде ось так» Вам краще розпрощатися з таким «фахівцем».

2. Поганий психолог дуже часто ставить людині, яка прийшла на психологічну консультацію психіатричний діагноз, причому того, кому цей діагноз поставили слова термінології ні про що не говорять. Ярлики діагнозів можуть справити враження, але нічого не говорять про шляхи, якими Вам слід йти, щоб вирішити проблему. До психолога приходять ЗДОРОВІ люди з накопиченими проблемами різного роду. У постановці діагнозу вони не потребують. Хороший психолог може натякнути на риси характеру, над якими можна попрацювати, але він ніколи не поставить вам безглуздих діагнозів, і не сипле спеціалізованою термінологією, що не розшифровуючи її.

3. Поганий психолог нав'язує людині приклад з чужого життя, пропонуючи йти второваним шляхом. Хороший же психолог якщо і розповідає подібні історії, то тільки пропонуючи людині послухати і зробити висновок з пережитого іншим досвіду. Запитуючи, як би він вчинив у такій ситуації. У хорошого фахівця завжди індивідуальний підхід. Він ніколи не буде шукати схожий з Вами випадок.

4. Ніколи, і ні за яких обставин, щоб ви не сказали, хороший психолог не відповість вам агресією або нерозумінням, і не покаже його, навіть якщо він відчуває те чи інше. Він не буде смикатися, дивитися постійно на годинник, перебивати Вас, дратуватися, відволікатися, не залишить Вас одного і не поквапить.

5. Ви не на допиті. Хороший психолог не буде сильно наполягати, якщо Вам відповідати не хочеться. Він працює спокійно, без натиску. І примушувати Вас говорити і робити те, що Ви не хочете не буде. Ви завжди зможете поставити йому свої запитання. Більш того, в тих обсягах, в яких вважаєте за доцільне, хороший фахівець пояснить Вам механізм дії того чи іншого методу або прийому, особливості та перспективи пропонованої психотерапії.

6. Після консультації хорошого психолога у Вас буде реакція на консультацію. Вона може бути позитивною, може бути негативною, якщо порушена проблема особливо актуальна для Вас. У поганого психолога після консультації нічого не зміниться. Тобто простіше кажучи, Ви нічого не відчуєте. Особиста симпатія до приватного психолога - не Ваша мета. Ваша мета - реальна зміна себе, рішення проблем. Якщо від сеансу до сеансу змін немає і все, що мучило, залишиться при Вас, як б не був Вам приємний психотерапевт, варто подумати про вибір іншого фахівця.

7. Висококласний фахівець, скільки б у нього консультацій не було, завжди пам'ятає про Вас і Вашу проблему. Пам'ятає всі Ваші скарги, труднощі, сни, асоціації, результати тестів і завдань. Якщо Ви освоювали нову методику і психотерапевт просив Вас позайматися вдома, він поцікавиться і обговорить результати. Ви не зникаєте з пам'яті психотерапевта, ледь минув час сеансу. Він пам'ятає і думає про Вас. Якщо психолог не може згадати, про що Ви говорили минулого разу - не варто продовжувати терапію.

8. Хороший психолог не стане Вас вчити тому, що не вміє сам. Поганий психолог буде вчити правильно в'язати вузли моряка, стрибати з парашутом десантника і т.д.

9. Ніколи і ні за яких обставин Ви не почуєте від фахівця, що потрібно ходити на консультації і далі, якщо Ви самі вирішили, що Ваша проблема вирішена. До поганого фахівця Ви будете ходити після вирішення проблеми, і він буде нав'язувати Вам нові, не завжди Ваші. Більш того, хороший психолог не буде давати Вам поспішних обіцянок впоратися з проблемою за два-три сеанси. Він не стане також крохоборнічать через зайві 5-10 хвилин і вимагати оплатити цей час.