На складі: є
У книзі президента Української федерації йоги Андрія Сафронова сформульований раціональний підхід до практики йоги, заснований на розумінні фізіологічної, психосоматичної, і біоенергетичної сутності вправ йоги.
Вперше розглянуті принципи побудови йогівських комплексів (окремо для здорових і хворих людей), дані внутрішні (пов'язані з станами) критерії правильності виконання вправ, запропоновані раціональні підходи до медитативної практики. Також вперше піднято питання про помилки при виконанні вправ йоги, неочевидних на перший погляд, і їх негативні наслідки. Актуальність цього питання пов'язана з тим, що в більшості популярних книг з йоги більшість вправ показано з принциповими помилками.
Книга написана на підставі 19-річної практики автора, а також 14-річного досвіду викладання йоги та цілительства. За структурою книга розбита на кілька рівнів, які можуть бути корисні людям, в різному ступені знайомих з йогою, від новачків, до давно практикують. У книзі більше 300 фотографій і малюнків, які ілюструють вправи, фази входу, розподілу енергії, дефекти при виконанні вправ.
Книга може бути цікава як для людей які цікавляться йогою і езотерикою так і для лікарів, практикуючих психологів, фахівців з фізичної культури.
Купити Сафронов А.Г., Йога. Фізіологія, психосоматика, біоенергетика