Добігає кінця тиждень нерухомості на The Village. Ми вже розповіли про те, як купити і орендувати квартиру в Москві, поділилися історіями людей про їх жахливих сусідів і показали, як виглядає масова забудова в Європі і Азії. Для цього матеріалу ми попросили психологів дати кілька порад про те, як жити в мирі зі своїми сусідами по сходовому майданчику і по квартирі. The Village зібрав найпоширеніші проблеми, з якими стикаються співмешканці, і підібрав варіанти їх вирішення.
Юлія Бурлакова
Анна Крючкова
Людмила ПОПОВА
Сусіди по квартирі
Коли живеш в одній квартирі з іншими людьми, потрібно навчитися вибудовувати кордони. У кожного з мешканців має бути власний простір і власні права. Це виражається, наприклад, в окремій полиці в холодильнику, в тому, що інша людина не має права заходити в кімнату сусіда без попередження.
Якщо є можливість вибрати, з ким жити, краще завжди віддавати перевагу людям, близьким вам за соціальним статусом, культурному рівню, графіку життя і релігійних переконань. Якщо ви лікар, який щодня на восьму годину ранку біжить на роботу, а квартиру знімаєте з молоддю, у якій постійні тусовки, ужитися вам буде складно.
Коли ви шукаєте кімнату в квартирі, де вже хтось живе, окиньте квартиру поглядом. Якщо ви аккуратист, а бачите розкидані речі, то проблеми точно будуть. Не треба знімати це житло. Ви не перевиховати іншу людину.
Часто конфлікти виникають через недомовленості - якщо ви озвучили та обговорили правила, порушуватися вони будуть рідше. Сусіди повинні зібратися разом і вирішити, як будуть жити далі, щоб усім було добре. Домовитися, що ніхто не буде шуміти до десятої ранку і після восьмої вечора, буде прибирати за собою і мити посуд.
Коли борця за чистоту вважають «букой», проблема може бути в тому, що люди не говорять один з одним відверто. Можливо, ця людина сама не дуже контактний.
Людина, яка виступає ініціатором створення правил, бере на себе певну владу. У лідера може бути як невротична позиція, так і здорова. Важливо зрозуміти, що рухає вашим бажанням навести навколо тотальний порядок. Може бути, в вас прокинулась жага влади? Або ви не хочете займатися власним життям, перекладаєте відповідальність на інших і кричите на них, коли вони не миють підлогу?
лідер повинен визнати, що чим більше він бере на себе влада, тим більше у нього відповідальності. Він відчує на собі як позитивні, так і негативні побічні ефекти цієї відповідальності. З позитивних - більш комфортне існування. З негативних - підозрілість або навіть озлобленість з боку сусідів.
Розберіться в соціальній психології. Є кілька прийомів: наприклад, прохання потрібно починати з малого. Якщо ваші сусіди погодяться зробити спочатку щось мале, то виконати більш істотну прохання в майбутньому їм буде простіше.
З будь-якої цільової аудиторією потрібно працювати, виходячи з її потреб. Ми пам'ятаємо, як батьки лаяли нас, кричали і змушували мити підлогу - і ми пам'ятаємо, що це не працює. Краще розвісити по всьому будинку плакати з інфографікою, на якій буде показано, що таргани заводяться в 70% брудних приміщень і тільки в 7% чистих. Або плакати про те, що партнери рідше йдуть від тих, хто живе в чистоті. Або ж можна влаштовувати голосування за самого чистого сусіда і нагороджувати його чимось щотижня.
ЯКЩО ВАШ СУСІД несправний, йому треба нагадувати про те, що існують певні адміністративні правила користування спільним житлом, і в крайньому випадку ви можете викликати поліцію. Найчастіше до поліції не доходить, але такі слова протвережує сусідів, дають зрозуміти, що поруч знаходиться людина, яка знає, як захистити себе і свою територію.
ЯКЩО СУСІДИ РЕГУЛЯРНО ПОРУШАТЬ домовленості, легше з'їхати.
Якщо ваш сусід схильний до конфліктів і до агресії, ви бачите, що його агресія яскрава і неадекватна, то найвірніший вихід в цій ситуації - відсторонитися, вийти з конфлікту. Наприклад, вийти з приміщення і закрити за собою двері. Тоді ця агресія спадає сама собою, тому що її нічого більше не розпалює.
Знімати квартиру з друзями іноді добре, а іноді погано. Якщо у вас різні звички і правила життя, спільне проживання може зруйнувати ваші відносини. Спробуйте спочатку з'їздити з ними у відпустку: спільний відпочинок допоможе розібратися, зживеться ви.
Деякі сусіди дошкуляють розмовами щовечора, хоча вам хочеться тиші. Швидше за все, їх не навчили, що у кожного є свої межі. Такому сусідові варто пояснити: «У мене свій графік життя. Я можу приділити тобі один вечір на тиждень, але мені теж треба відпочивати ». Треба постаратися сказати про це м'яко і відразу, як тільки ви зрозуміли, що така проблема є. Чи не накопичуйте агресію. Такі ситуації рідко проходять без кризи: сусідові спершу буде не комфортно, він буде намагатися нав'язати своє спілкування. Якщо кожен раз м'яко це зупиняти, то поступово сусід звикне. Він може висловити невдоволення, але до конфлікту це не доведе. Не можна бути хорошим для всіх.
іноді вашому сусідові просто необхідні увага і допомога. Це легко відрізнити від нав'язливості: якщо ваш сусід не нескінченно скаржиться, вимагає уваги і розмов, а поводиться так саме в цей період життя, спробуйте приділити йому увагу.
Чиясь пристрасть в безпосередній близькості від вас - це порушення ваших фізичних і сексуальних кордонів. Ви можете бути раді за сусідів, але не хочете бути свідками. Говорити про секс російською мовою важко, це зона інтимності та вразливості, тому діяти треба доброзичливим гумористично-парадоксальним методом. Повісити їм плакат на двері з натяками на те, що ви щасливі за їх лібідо, але хочете, щоб ваші кордону поважали.
Коли ви раптом усвідомлюєте, що сусіди вас почали дратувати, спробуйте відразу зрозуміти причину свого роздратування. Можливо, ви пригнічуєте щось в собі настільки, що не сприймаєте це в інших людях.
У великих містах людям не вистачає зони, де можна побути наодинці з самим собою. Жити в клітці - стрес. У тварин в ситуації занадто тісного і довгого спілкування починається «територіальне поведінку» - агресивне відстоювання свого особистого простору.
Існують короткострокові, середньострокові і довгострокові адаптації до цього стресу. Довгострокова адаптація - це коли ви усвідомлюєте, що вам потрібно більший простір, і працюєте над цим: відкладаєте гроші на власне житло, відкриваєте бізнес, щоб перейти на інший рівень доходів, думаєте про зміну регіону проживання, де зможете купити будинок. Середньострокова - свідома організація розвантажувальних просторів: наприклад, три рази в тиждень гуляти по набережній на самоті. Короткострокова адаптація - попросити у сусідів тиші, коли ви особливо роздратовані.
Сусіди по будинку
Добре б познайомитися зі своїми сусідами. Якщо в будинок в'їхала сім'я, яка починає робити ремонт, а ви зуміли з ними налагодити контакт, це вирішить багато проблем. Можна домовитися, щоб вони не шуміли в денні години, якщо у вас є дитина. Якщо буде потрібно проста допомогу, наприклад написати комплексну заявку для відкриття сміттєпроводу, знайомі вам сусіди виявляться поруч.
Найпростіше познайомитися з сусідами вранці, коли стикаєтесь, виходячи на роботу. Можна просто сказати: «Доброго ранку! Судячи з усього, ми з вами сусіди. Давайте знайомитися! »Більшість людей знайомляться з задоволенням, тому що їм теж важливо знати, хто живе поруч з ними.
Ми не можемо відмовитися від свят та урочистостей. Однак, якщо ви розумієте, що ввечері намічається гучна вечірка, необхідно підійти до сусідів і розповісти їм про це заздалегідь. Якщо сказати людині: «Ми постараємося вести себе тихо, але у нас свято, самі розумієте», то в більшості випадків він і правда це розуміє і сприймає те, що відбувається позитивніше. Якщо людини не попередити, у нього зароджується образа, неприйняття і навіть агресія.
Довести, що таргани з'явилися від конкретних сусідів, складно. Крім того, навряд чи хтось в цьому зізнається. Потрібно вийти до своїх сусідів і позначити проблему «У нас з'явилися таргани, нас це хвилює. Можливо, вони є і у вас. Може, ми зможемо комплексно боротися з цим? Давайте викличемо санепідемстанцію і проведемо заходи в складчину ». Таким чином ви не ображаєте людей і залучаєте їх в спільну боротьбу з цією неприємністю.
Проблема зі сміттям в під'їзді вирішується таким же чином. Вигуки «свині живуть поруч!» Не продуктивні. Підходити до сусідів треба з виразом власної заклопотаності. Можна побудувати свою пропозицію наступним чином: «Мені, як, напевно, і вам, хотілося б жити в чистому будинку. Останнім часом я помічаю, що на сходовій клітці хтось залишає бички від сигарет. Ви не знаєте, хто це може бути? Ми могли б поговорити з цими людьми і організувати для них спеціальне місце для куріння, поставити попільничку ». Завжди треба пропонувати варіант вирішення проблеми: не треба вичитувати людини, потрібно зробити так, щоб він міг продовжувати палити, але прибирав за собою.
Буркотливі бабусі і дідусі люблять стукати по трубах, але треба розуміти, що бабуся бабусі ворожнеча. Якщо ваша сусідка в контакті з реальністю, то з нею можна поговорити, знайти спільну мову. Не треба упускати можливість налагодити хороші відносини з сусідкою: можливо, їй просто хочеться вашої уваги або потрібна ваша допомога.
Якщо сусідка не в ладах з собою, то немає сенсу шукати на неї якусь управу. Постарайтеся не звертати на неї уваги і ігнорувати всі її витівки.
З сусідами-алкоголіками вихід один - необхідно звертатися до правоохоронних органів. Впливати на них самостійно - марна трата часу. Зцілити сусідів не вийде, але можна отримати порцію агресії на свою адресу. Зрозуміло, що правоохоронні органи не люблять цим займатися, але єдиний спосіб вирішити цю проблему - це законний спосіб. Кілька написаних заяв повинні дати результат.
Якщо п'яний сусід намагається налагодити з вами контакт, стукає в двері і напрошується в гості, максимально намагайтеся в цей контакт не вступати, відсторонитися і не реагувати. Головне - не відкривати двері.
Коли у самотньої людини живе неймовірну кількість тварин - це симптом психічних порушень. Самостійно впоратися з такими сусідами складно. Якщо кошатница робить проживання сусідів нестерпним, треба звертатися в ЖЕК і місцеві органи опіки. Правда, є люди, які просто дуже люблять тварин, але з ними завжди можна домовитися.
Поведінка ініціативного сусіда, який вічно ходить по квартирах з пропозиціями, свідчить про його потреби в спілкуванні. Навряд чи його візити допомагають вирішувати проблеми під'їзду. Такому сусідові потрібно пояснити, в які дні до вас можна приходити, а в які не можна. Зазвичай ініціативні групи в під'їздах вішають оголошення про збори мешканців, на яких будуть обговорюватися певні питання, - запропонуйте активісту вдаватися до таких методів.
фотографії: Melan colie , fatseth , Jenny Spadafora , Theen moy
Може бути, в вас прокинулась жага влади?Або ви не хочете займатися власним життям, перекладаєте відповідальність на інших і кричите на них, коли вони не миють підлогу?
Може, ми зможемо комплексно боротися з цим?
Ви не знаєте, хто це може бути?